ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
Фізичні вправи корисні для здоров’я. Вони допоможуть тобі стати сильним, спритним, витривалим.
– Щодня роби ранкову гімнастику (зарядку).
– Будь активним на уроках фізичної культури, відвідуй спортивні секції, гуртки.
Бери участь у рухливих іграх.
– Старанно виконуй вправи під час фізкульт – хвилинки на уроках.
Фізкультхвилинки
Руки на пояс поставили
Будем стрибати, мов горобці.
Скік вперед і скік назад,
Крильця вниз всі опустили
І на місці походили.
Раз, два, три, чотири, п’ять –
Треба вправи починать.
Раз, два, три, чотири –
Руки в боки, два підскоки.
Раз, два, три – нові вправи почали:
Нахил вправо, нахил вліво,
Вгору, вниз подивись,
До роботи знов берись.
Чому важливо виконувати фізичні вправи?
Поясни вислів
Хто спортом займається, той сили набирається.
ПРАКТИЧНА РОБОТА
Покажи кілька фізичних вправ.