КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ

Розділ 3. Психічна і духовна складові здоров’я

ЗВИЧКИ І ЗДОРОВ’Я

§ 13. КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ

Дізнаєшся про види рішень; як приймати зважені рішення; про вплив реклами на прийняття рішення

Пригадай

Які рішення приймаєш, щоб досягти успіхів у навчанні? Хто допомагає в цьому?

Види рішень

Кожна людина щодня приймає багато рішень. Наприклад, зробити вранці зарядку чи довше поспати, з’їсти на сніданок кашу чи випити чай із бутербродом, одягти куртку чи пальто, взути кросівки чи черевики, робити

домашнє завдання чи йти гуляти. Такі рішення звичні, кожен приймає їх щодня. Тому такі рішення називають щоденними.

Є прості рішення, які приймаються майже без обмірковування. Наприклад, яку книжку прочитати, який сік купити, який фільм переглянути, що вдягнути. Приймаючи прості рішення, зазвичай покладаються на власний смак, уподобання, діють так, як уже діяли раніше, чинять так, як інші. Так, обираючи книжку або фільм, знаєш, що тобі подобається цей жанр. Книжку читали, фільм дивилися всі друзі – і ти приєднуєшся до них. Наслідки простих рішень не надто важливі. Тобі, зрештою, може не сподобатися книжка чи фільм.

Є

рішення, наслідки яких важливі. Такі рішення можуть вплинути на здоров’я, безпеку чи навіть долю людини. Це складні рішення. Наприклад, вступити до інституту після закінчення школи чи йти працювати. Почати регулярно займатися спортом і додержуватися розпорядку дня. Або, навпаки, не змінювати свій спосіб життя. Поступитися тиску компанії і, наприклад, закурити, чи відмовитися від шкідливої звички, навіть якщо насміхатимуться і перестануть спілкуватись із тобою. Пам’ятай, що справжні друзі завжди тебе зрозуміють, а здоров’я збережеш на все життя.

Часто рішення приймаються під впливом емоцій чи настрою. Але краще передбачати наслідки своїх вчинків для здоров’я і життя. Приймати зважені рішення. Наприклад, якщо приймаєш рішення робити вранці зарядку, наслідком стане бадьорий настрій, сильні м’язи, гарна постава. Якщо замість перегляду телепередачі вирішуєш підготуватися до контрольної роботи, наслідком може стати висока оцінка наступного дня, гарний настрій. Приймаючи такі рішення, осмислюєш їх недоліки і переваги для себе в конкретній ситуації.

Слід обміркувати також рішення, які можуть вплинути на здоров’я і життя інших людей. Так, не можна катати на велосипеді друзів без засобів захисту або на слизькій після дощу дорозі. Не можна кататися на човні, якщо дме сильний вітер і хмариться на дощ.

На прийняття рішень впливають багато чинників. Вплив може бути як позитивний, так і негативний.

КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ

Щоб приймати правильні, зважені рішення, треба навчитися мислити критично.

КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ

Мислити критично – це не означає усе критикувати або суперечити іншим. Навпаки, це ретельно обмірковувати судження, приймати рішення після оцінювання різних варіантів.

Алгоритм прийняття зважених рішень

Уміння приймати рішення важливе й потрібне кожній людині. Прийняття правильних зважених рішень – навичка, якою можна оволодіти і яку треба постійно вдосконалювати. У цьому допоможуть такі поради.

КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ

Хоч яким складним було б для тебе рішення, завжди плануй конкретну дату його прийняття. Пам’ятай, що навіть не приймаючи рішення, ти вже його приймаєш: залишити все, як є. Отож треба зважитися і почати діяти.

Рішення, важливі для здоров’я

Ти вже знаєш, що здоров’я більше ніж на 50 % залежить від способу життя людини.

КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ

КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ

Приймай зважені рішення, що сприятимуть власному здоров’ю і безпеці. Завжди пам’ятай, що твої рішення можуть вплинути на здоров’я і безпеку інших людей.

Вплив реклами на рішення людини

На те, які рішення ми приймаємо, впливає також реклама.

Реклама – це інформація про товари, послуги, організації, ідеї, явища життя, яка поширюється будь-якими засобами і в будь-якій формі. Спрямована на те, щоб зацікавити тим, що рекламується.

КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ

Важливо навчитися розрізняти позитивні й негативні впливи реклами. Позитивним впливом реклами можна вважати інформування споживачів протовари и послуги, спонукання до вдосконалення існуючих і появи нових, сприяння зниженню ціни на них. Негативним є нав’язування товарів, не завжди потрібних споживачам, пропагування певного способу життя. Коли рекламується товар, іноді надають перебільшену або неправдиву інформацію. Такий вплив реклами називають маніпуляцією. Щоб приймати зважені рішення, протистояти впливу реклами, важливо знати методи, які використовують рекламодавці.

КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ

Висновок

Щодня приймаєш багато рішень. Прості рішення приймаються швидко, складні потребують обмірковування. На прийняття рішень впливають багато чинників: власні емоції й уподобання, оточуючі люди, реклама, засоби масової інформації. Щоб не ризикувати власним здоров’ям і життям, не зашкодити іншим, треба приймати зважені рішення, уміти критично мислити, протистояти негативним впливам реклами.

Завдання

1. Які бувають рішення? Як вони впливають на життя і здоров’я людей?

2. Назви чинники, що впливають на прийняття рішення. Наведи приклади.

3. Чому важливо формувати критичне мислення?

4. Назви алгоритм прийняття зважених рішень. Поясни його.

5. Чому слід приймати зважені рішення щодо власного здоров’я?

6. Чим відрізняється соціальна реклама від комерційної?

7. Як протидіяти впливу реклами?

8. За наведеними висловами визнач перебільшену та приховану інформацію в рекламі, наприклад, тютюнових виробів.

1. Щасливі веселі молоді люди курять із задоволенням.

2. Куріння допомагає заспокоїтися.

3. На зекономлені від купівлі сигарет гроші можна придбати щось корисне.

4. Курець – завжди успішна людина.

5. У курців з’являється кашель.

6. Треба курити дорогі сигарети, тоді куріння буде безпечним.

7. Немає сумніву, курити чи ні.

8. Куріння нікому не заважає.

9. Хворі курці шкодують, що своєчасно не кинули курити.

10. Не існує безпечної кількості сигарет.

Ситуаційні завдання

1. Визнач чинники, які, на твою думку, найбільше впливатимуть на прийняття рішення:

– чи надягнути головний убір у морозяну погоду;

– чим займатися у вільний час.

2. Склади алгоритм прийняття зваженого рішення, якщо запропонували:

– купатися в річці зі швидкою течією;

– кататися на ковзанах на льоду водойми під час відлиги.

Скористайся матеріалом параграфа.

Моделюй – набувай життєвих навичок

1. Проаналізуй соціальну й комерційну реклами, які бачиш частіше. Скористайся схемою на с. 66 підручника.

2. Критично оціни, якій рекламі варто довіряти, а якій – ні. Відповідь обгрунтуй.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)


КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ ТА УМІННЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ - Валеологія