Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ
Ось і минув канікул час,
І ви прийшли у другий клас.
За парти сядете ви знову,
Аби продовжити розмову
Про те, як дужими зростати,
Міцне здоров’я завжди мати.
Ольга Гнатюк
Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ
Ти вже знаєш, що все живе росте й розвивається.
![]()
Ти теж ростеш – змінюються твоє тіло і зовнішність.
Візьми фотографії, на яких тобі 1 рік, 4 роки, 7 років. Розглянь їх. Які зміни відбулися з тобою за роки, що минули?
![]()
Ти підріс, став важчим, збільшилися і подовшали
Для нормального фізичного розвитку потрібно дотримуватися розпорядку дня, правильно харчуватися, перебувати на свіжому повітрі, загартовуватися, виконувати фізичні вправи, активно відпочивати, вчасно лягати спати.
![]()
Ти розвиваєшся не тільки фізично. Ти пізнаєш світ, навчаєшся, оволодіваєш різними навичками, стаєш розумнішим, змінюються твої смаки та інтереси. Так триває все життя. А рости людина перестає приблизно у віці 20-25 років.
![]()
ПРО ЮРУ І ФІЗКУЛЬТУРУ
Щось
Щось наш Юра не росте…
Він у нас такий тоненький,
Хворобливий і худенький,
Мов заморене курча, –
Одноліткам до плеча.
Та чи знаєте ви те,
Чом наш Юра не росте?
Подивіться: він з дружками
Мчить по вулиці з книжками.
– Звідкіля біжиш ти, Юро?
– Я тікаю з фізкультури!
Грицько Бойко
![]()
1. Як ти вважаєш, чому Юра погано росте і часто хворіє? Дай йому пораду.
2. Розглянь уважно свої дитячі фотографії. Обговори з батьками, як ти зростав і змінювався. Розпитай у них, коли ти почав ходити, говорити. Яке перше слово сказав?
3. Чи пам’ятаєш ти щось цікаве про своє раннє дитинство? Розкажи.
4. Вибери і назви предмети, які допомагають визначити зріст і масу тіла.
![]()
Практична робота
1. З допомогою дорослих виміряй свій зріст і масу тіла. Запиши ці дані в зошит. Порівняй їх з минулорічними показниками. На скільки сантиметрів ти підріс?
2. Розглянь таблицю, в якій наведено середні значення зросту і маси тіла дітей твого віку. Порівняй свої дані з поданими в таблиці. Зроби висновки.
Вік – 7 років | Зріст, см | Маса, кг |
Хлопчики | 120-130 | 23-28 |
Дівчатка | 118-130 | 20-28 |
3. Перевір, чи змінилися твій зріст і маса тіла в кінці навчального року.
![]()