ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Раздел 1 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Для чего нужно есть

Чтобы быть здоровым, иметь энергию для учебы и отдыха, нужно хорошо питаться. Некоторые считают, что это значит есть все, что пожелаешь и когда пожелаешь. Но это не так.

Из каких сказок эти рисунки?

Как зовут сказочных персонажей?

У кого из них лишний вес?

Как высчитаете, почему?

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Опасности “быстрой еды”

В древние времена люди долго охотились на добычу, готовили ее, а потом ели. Теперь в магазинах есть огромное количество готовых продуктов, на каждом шагу продают гамбургеры, хот-доги, жареную картошку, другую так называемую “быструю еду”.

– Ознакомься с опасностями “быстрой еды”. Чего в ней не хватает, чего слишком много, а чего вообще не должно быть в детском рационе?

В “быстрой еде” мало витаминов.

Если мы будем употреблять мало витаминов, то ослабнем и заболеем.

В “быстрой еде” слишком много сахара, соли, жира.

От этого портятся зубы, может возникнуть ожирение.

В “быструю еду” добавляют усилители вкуса, запаха, красители, консерванты.

Это очень вредно, особенно для детского организма.

Рассмотрите рисунок. Прочитайте советы друзей. А что вы посоветуете Богдану?

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Где прячутся витамины?

Как нам летом сил набраться,

Витаминами питаться,

Крепче и бодрее стать,

Без болезней подрастать?

Знаем, ягоды и фрукты –

Витаминные продукты:

И малина, земляника,

И смородина, черника.

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Дружно мы съедим чернику

И малину, землянику.

Соберем в саду, лесочке, –

Будут розовые щечки.

Леся Вознюк

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Объединитесь в две команды. Напишите на листе бумаги как можно больше названий овощей и фруктов.

По очереди зачитывайте одно название из того, что вы написали (повторяться нельзя).

Выигрывает команда, которая закончит последней.

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА

Рассмотрите рисунки. Назовите продукты, которые следует употреблять каждый день, которые можно есть изредка и от которых лучше вообще отказаться.

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ - Валеологія