УБЕРЕЖИСЯ ВІД ХВОРОБ!
УБЕРЕЖИСЯ ВІД ХВОРОБ!
Через переохолодження тіла можна застудитися. При цьому з’являються нежить, біль у горлі, кашель, головний біль.
Уберегтися від хвороб тобі допоможуть такі поради.
– Одягайся відповідно до погоди.
– Не ходи в мокрому одязі або взутті. Не виходь на вулицю, якщо волосся вологе після миття.
– Мий руки з милом перед вживанням їжі.
– Уникай спілкування з хворими людьми. Користуйся марлевою пов’язкою.
– Роби фізичні вправи, гуляй на свіжому повітрі, більше рухайся.
– Роби щеплення у поліклініці.
Що потрібно робити, аби не хворіти?
